was successfully added to your cart.

Kurv


Ingredienser (8 muffins):

  • 100 gram æggehvider
  • 80 gram havregryn (evt. glutenfri)
  • 60 gram proteinpulver med chokoladesmag
  • 1 mellemstor banan (ca. 100 gram)
  • 20 gram peanutbutter
  • 1 tsk. bagepulver
    TIP! Tilsæt evt. chokoladestykker til dejen

Hele opskriften indeholder cirka 700 kalorier, så du får saftige muffins med proteinpulver, med under 100 kalorier per styk. Nemt at lave og nemme at nyde.

Fremgangsmåde:

  1. Mos bananen i en skål og tilsæt alle ingredienser
  2. Rør godt rundt og tilsæt evt. chokoladestykker
  3. Hæld i muffins forme og bag i  ca. 15 min v. 180 grader
Den nemme og hurtige løsning
Ønsker du en hurtig, nem og stadig rigtig velsmagende løsning, så gør som mange andre: brug vores Protein Muffin-mix. Se hele vores udvalg her.


Indkøbsliste:

Æggehvide, 100 gram
Havregryn (evt. glutenfri)
Proteinpulver med chokoladesmag
1 stk. mellemstor banan
Peanutbutter
Bagepulver (Det har du nok allerede)

Vil du have fordele?

Bare rolig, vi hader selv spam - vi sender begrænset antal mails.